Культура

Ирина Медведева рассказала, как боролась с лишним весом

Ирина Медведева Фото: из личного архива Ирины Медведевой

Фигуре участницы скетч-шоу “6 кадров” можно только позавидовать, но, как призналась Ирина Медведева , так было не всегда.

“Был период, когда я за два месяца набрала 10 килограммов. Это произошло на четвертом курсе, когда я поехала на съемки в Туапсе, а там такая вкусная и калорийная еда! И я очень сильно поправилась. Глядя на фотографии того времени, понимаю, что была пышечкой. Но я этого не замечала, да и окружающие вели себя деликатно, никто даже не намекнул. А я ведь сдавала госэкзамен по танцу, надевала короткие юбки, узкие костюмы. Сейчас смотрю снимки и удивляюсь: как я додумалась надеть эти белые колготки, обтягивающий топ?”

Ирина так и жила в счастливом неведении, пока после окончания института не переехала в Москву. “В “6 кадрах” я начала сниматься, будучи девушкой с формами, — улыбается Медведева. — А потом посмотрела на себя на экране и поняла, что надо срочно худеть!”

Ни к каким специалистам Ирина не обращалась, а придумала диету сама. “Диета была очень простой, — рассказала актриса. — Просто я чистила зубы в семь вечера и после этого больше не ела! Вот такая сила воли! Зато до семи часов ни в чем себе не отказывала. Как ела булочки, так и ела. Между прочим, похудела очень быстро”.

Но сейчас Медведевой пришлось полностью отказаться от мучных продуктов. “Дело в том, что у меня выявили аллергию на глютен, содержащийся в злаковых. Поэтому я забыла про изделия из теста, заменив их рисовыми или кукурузными. И сейчас мне многие говорят: “О боже, ты так похудела!”  Кстати, у меня улучшилось самочувствие, я стала меньше уставать, появилась масса энергии. Но, признаюсь, отказаться от продуктов, в которых содержится глютен, довольно сложно. Это психологический стресс. Все вокруг едят торты, пирожные, хачапури, лаваши, которые я обожаю, а приходится себе их запрещать… Конечно, иногда я срываюсь…”

Об остальных секретах красоты Ирины Медведевой читайте здесь.

Источник: 7days.ru

А поделиться с друзьями слабо)?

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика