Здоровье Наука и технологии

Сон действительно дарит красоту

Сон дарит красоту

Сон дарит красоту

О положительном влиянии здорового сна на человеческую красоту говорят давно, однако теперь этот тезис получила научное подтверждение. Шведские ученые провели соответствующий эксперимент.

Как убедились шведские ученые, после достаточного количества сна человек выглядит намного лучше, чем после недосыпания. Психологи из Каролинского института в Стокгольме для эксперимента сфотографировали 23 молодых людей в возрасте от 18 до 31 года.

Снимки были сделаны утром в течение двух дней. Перед первой «фотосессией» подопытные могли хорошо выспаться, перед второй те же участники эксперимента провели бессонную ночь. Условия для фотосъемки, а также освещения были в обоих случаях идентичны. Люди вставали перед объективом фотокамеры без косметики и с просто расчесанными волосами.

Все сразу видно

После этого исследователи предложили другим участникам оценить показатели их красоты и здорового вида по специальной шкале. В оценивании приняли участие 65 человек. На оценку каждого изображения отводилось всего шесть секунд. Как выяснилось, все наблюдатели, посмотрев фотографии людей, не имевших недосыпание, назвали их значительно привлекательнее и здоровее.

Результаты исследования команды шведских ученых опубликованы в издании British Medical Journal. Ученые подчеркивают, что пытались привлечь внимание к тому, что важность здорового сна нельзя недооценивать.

Автор: Наталья Неделько

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика